Erlebe die motivierende Energie unserer Gruppenkurse!

Mitreißende Musik, professionelle Trainer und eine starke Gruppendynamik machen dein Training nicht nur effektiver – sondern auch richtig spaßig!

Lass dich von der positiven Atmosphäre mitreißen und entdecke, wie du dein Durchhaltevermögen steigerst und deine körperlichen Grenzen neu definierst.

Kursübersicht unserer Dauerkurse:  

💪 Bodystyling

Forme deinen Körper gezielt und sag Problemzonen den Kampf an.

🧘 Yoga

Verbessere deine Beweglichkeit, stärke deine Stützmuskulatur und finde dein inneres Gleichgewicht.

🔁 Funktioneller Zirkel

Intensives Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Koordination.

🧍 Rückenfit / Stretching & Mobilisation

Kräftige deine Rückenmuskulatur und erhalte deine Beweglichkeit.

🧓 Aktiv 60+

Gemütliches Ganzkörpertraining, das gelenkschonend ist und deine Beweglichkeit fördert.

Abwechslung garantiert!

Neben unseren Dauerkursen bieten wir regelmäßig zeitlich begrenzte Kurse (6–8 Wochen) an – für noch mehr Vielfalt und Motivation!

Kursübersicht zeitlich begrenzte Kurse:

🔥 HIIT (High Intensity Interval Training) Ist in der Pause

Kurze, knackige Workouts mit maximaler Wirkung – ein Ganzkörpertraining auf höchstem Level.

 🧘 Beckenbodenkurs Basic: Start 19.09.26

Vermittelt die Grundlagen der Beckenbodenwahrnehmung und stärkt gezielt die

 Muskulatur für mehr Stabilität und Wohlbefinden.

🧘 Beckenbodenkurs Aufbaukurs bald verfügbar!

🧘 Schwangerschaftsyoga Start 09.10.26

Flexibel & unkompliziert – ganz ohne Mitgliedschaft!

Unsere Gruppenkurse kannst du auch ohne Mitgliedschaft besuchen:

👉 Als Einzelstunde oder mit einem praktischen 10er-Block!

Du bist als Trainer/in selbstständig und suchst noch eine Räumlichkeit? Gerne vermieten wir unseren Gruppenkursraum.